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10 alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada

23.01.2020

Neste artigo você vai encontrar diversas informações sobre alimentos que são essenciais para a redução de gordura localizada. Ficou interessado no assunto? Continue a leitura para informar-se conosco!

 

Sabemos que é comum a busca por tratamentos estéticos para melhorar a forma do corpo e para diminuir medidas. A prova desta afirmação é que a Criolipólise, técnica para reduzir gordura localizada, tem ganhado cada vez mais adeptos e é uma das queridinhas do Brasil. Porém, muita gente se esquece que para obter os resultados desejados, é preciso mudar os hábitos de uma maneira geral. Se você não pratica atividades físicas, terá que inseri-las em sua rotina! Não apenas para reduzir a gordura localizada: mas sim para obter mais qualidade de vida e para combater o sedentarismo. Faça algo que realmente goste e que lhe traga prazer. É válido ressaltar que a alimentação também é relevante. Mais uma vez: alimentar-se bem contribui muito com a saúde global. Garantimos que a junção de exercícios físicos, alimentação saudável e tratamento estético (no caso, Criolipólise) garantirá sucesso na perda de gordura localizada. Por isso, neste artigo nós vamos apontar alimentos que são extremamente benéficos para reduzir aquela gordurinha incômoda. Continue à leitura para informar-se conosco!

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Castanha do Pará:

 

Que tal consumir de uma a duas Castanhas do Pará por dia? Elas auxiliam, e muito, na redução de gordura localizada e são capazes de acelerar o metabolismo.

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Pimenta vermelha:

 

Pimentas vermelhas têm capsaicina: um composto que aumenta a temperatura do corpo e, consequentemente, acelera o metabolismo e auxilia o organismo a eliminar calorias. Esse composto está presente na pimenta biquinho, na pimenta dedo-de-moça, entre outras.

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Chá Verde:

 

O chá verde possui epigalocatequina galato: uma substância que acelera o metabolismo. Inclusive, essa afirmação já foi comprovada por meio de estudos. O antioxidante é capaz de auxiliar na quebra das células de gordura.

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Vegetais crucíferos:

 

Brócolis, espinafre e couve flor: esses são apenas alguns vegetais que auxiliam a combater a gordura localizada. Eles são ricos em minerais e vitaminas que são extremamente importantes para o corpo.

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Óleo de Coco:

 

Uma dica bacana: que tal começar a cozinhar com óleo de coco? Estudos já comprovaram que ele é eficaz no combate à gordura do abdômen. Essa é uma aposta interessante para alimentar-se de forma mais saudável e, ainda, obter os resultados desejados!

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Gengibre:

 

Que o gengibre oferece diversos benefícios para a saúde como, por exemplo, ação anti-inflamatória, a maioria já sabe! O que muitos desconhecem é que ele atua como um termogênico natural, que acelera o metabolismo e é um aliado para a redução de gordura localizada.

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Aveia:

 

Além de contribuir para a redução da gordura localizada, a aveia também ajuda a regular os níveis de açúcar do sangue. Que tal inserir na sua dieta?

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Semente de Chia:

 

Fibras, ômega 3 e proteínas: ninguém imagina, mas as pequenas sementes são extremamente benéficas para a saúde e, ainda, estimulam a liberação de um hormônio que auxilia na redução da gordura localizada!

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Salmão:

 

O salmão acelera o metabolismo e é indicado para ajudar na redução de gordura que fica na área do abdômen.

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Ovos:

 

Ovos são ricos em nutrientes, vitaminas e minerais. Eles proporcionam a sensação de saciedade e são ricos em vitamina B12, que é utilizada pelo organismo para metabolizar a gordura.

 

Alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Dica Extra! Conheça outros alimentos:

 

Além dos alimentos e itens que citamos acima, outros também são benéficos para a saúde e especialmente para pessoas que estão em busca de reduzir gordura localizada. Listamos cinco deles!

 

1 - Abacate.

2 - Banana.

3 - Frutas cítricas.

4 - Azeite extra virgem.

5 - Iogurte.

 

10 alimentos que ajudam a eliminar gordura localizada – Busque a orientação de um especialista:

 

Todos os itens citados acima fazem bem a saúde e são excelentes para a redução de gordura localizada, entre outros benefícios. Porém, antes de iniciar qualquer tipo de dieta ou inserir alimentos no seu dia a dia, gostaríamos de frisar que é extremamente importante buscar um profissional que faça uma análise minuciosa para você. Um nutricionista irá elaborar um planejamento alimentar: de acordo com as suas necessidades e objetivos. Todas as dicas que fornecemos têm como objetivos proporcionar que se informe e busque ter uma vida mais saudável!

 

Sobre a Iceprotection:

 

A Iceprotection iniciou as atividades em de janeiro de 2016. Localizada em Varginha, Sul de Minas Gerais, a empresa surgiu com o intuito de atender uma demanda crescente por produtos de alta qualidade para Criolipólise. Após mais de 10.000 testes realizados, a Membrana Anticongelante Iceprotection atingiu alto patamar: chegando a mais de 1 milhão de procedimentos em um ano. Além disso, ela é a única compatível com todos os aparelhos utilizados para o tratamento. Vale ressaltar que a Iceprotection se preocupa em oferecer itens com tecnologia avançada. Trabalha constantemente no processo de pesquisa para encontrar matérias-primas, que proporcionarão aos clientes sempre o melhor! A linha Iceprotection é usada e recomendada por clínicas e centros de estética renomados de todo o país.

 

Informações:

 

Você pode falar conosco através dos mais diversos meios como, por exemplo, telefone e formulário que se encontra no site. Nas redes sociais será possível encontrar postagens informativas e muitas dicas! Confira os contatos! 

 

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Informações de qualidade e confiáveis!

Para saber mais sobre os produtos Iceprotection, novidades na área da estética e sobre Criolipólise, acesse o nosso blog. Ele está repleto de artigos interessantes e extremamente relevantes: tanto para aqueles que são nossos consumidores, quando para quem tem dúvidas sobre os temas citados acima. Você sempre encontrará informações de qualidade e confiáveis!

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