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Beleza de dentro para fora: confira alguns alimentos para deixar a pele incrível

23.09.2020

Para ter uma pele bonita, saudável e perfeita é preciso cuidá-la de diversas formas: que vão desde a realização de tratamentos estéticos, até alimentação! Inclusive, você sabia que existem alguns alimentos que são grandes aliados da beleza? Sim! E é justamente esse tema que vamos abordar neste artigo! Afinal, a beleza começa de dentro para fora! Continue a leitura para saber mais! 

 

Pele bonita, renovada, bem hidratada, sem cravos, sem espinhas e extremamente saudável: para conquistar todos esses aspectos é extremamente importante manter uma rotina de cuidados. Porém, se engana quem acredita que essas ações diárias são focadas apenas na utilização de dermocosméticos e em idas às clínicas de estética! Sim, esses são dois pontos válidos e necessários. Porém, é preciso lembrar que ter uma alimentação saudável e manter uma boa hidratação também são fatores determinantes para conquistar uma pele radiante e perfeita! Você sabia que existem alimentos que são aliados da beleza e que proporcionam diversos benefícios para a pele? Alguns exemplos são pimentões vermelhos, frutas vermelhas, óleo de coco, cenoura, melancia, maçã, brócolis, entre outros! E é sobre esse assunto que vamos abordar neste artigo! Gosta da temática? Continue a leitura para obter informações de qualidade!

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Chá-verde:

 

Benefícios da composição do chá-verde para a pele:

- Rica em antioxidantes.

- Ajuda a acalmar.

- Aliada contra o estresse.

- Tem propriedades antiinflamatórias.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Melancia:

 

Benefícios da composição da melancia para a pele:

- Ajuda a hidratar a pele.

- Também auxilia eliminar toxinas.

- Com esse alimento, a sua pele fica mais macia.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Pimentões vermelhos:

 

Benefícios da composição do pimentão para a pele:

- Auxilia a combater rugas.

- É aliada contra as linhas de expressão.

- É boa para a circulação.

- É boa para o combate aos cravos e as espinhas.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Chocolate amargo:

 

Benefícios da composição do chocolate amargo para a pele:

- Tem ação antioxidante.

- Contribui para uma pele radiante.

- Estimula a circulação.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Gelatina:

 

Benefícios da composição da gelatina para a pele:

Por ser rica em colágeno, a gelatina ajuda nos processos de:

- Cicatrização.

- Regeneração.

- É um ótimo alimento para coibir a flacidez.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Óleo de coco:

 

Benefícios da composição do óleo de coco para a pele:

- Ajuda a combater acnes.

- Também é benéfica para sanar inflamações.

- Mantém a hidratação da pele.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Cenoura:

 

Benefícios da composição da cenoura para a pele:

- É uma aliada no combate às manchas.

- Ajuda a diminuir as chances do desenvolvimento do câncer de pele.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Chia e linhaça:

 

Benefícios das composições da chia e da linhaça para a pele:

- Elas ajudam a evitar o aparecimento de espinhas  

- Também combatem o envelhecimento da pele.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Maçã:

 

Benefícios do composto da maçã para a pele:

- É uma fruta ótima para a renovação das células.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Mamão Papaia:

 

Benefícios da composição do mamão papaia para a pele:

- É rica em antioxidantes.

- Ajuda a combater as espinhas.

- Protege a pele contra os raios do sol.

 

Alimentos para deixar a pele incrível – Lentilha:

 

Benefícios da composição da lentilha para a pele:

- Ajuda na circulação sanguínea.

- Ajuda a manter o aspecto natural da pele.

 

Outros alimentos benéficos para a pele:

 

Além desses alimentos que citamos acima, outros também são extremamente benéficos para a saúde da pele como:

 

- Mexerica.

- Manga.

- Azeite.

- Frutas vermelhas.

- Peixes, como o salmão.

- Espinafre.

- Brócolis.

- Castanhas.

- Ovos.

- Aveia.

 

Para ter uma pele perfeita – Hidratação também é essencial:

 

Não podemos deixar de citar o fator hidratação para manter uma pele bonita, saudável e radiante. Por isso, é extremamente importante não se esquecer de ingerir água durante todo o dia. A indicação segue sendo de um litro e meio a dois litros de água diariamente. Garantimos: faz toda a diferença!

 

Como posso inserir esses alimentos na minha rotina diária?

 

Esse é um assunto muito importante e que gostamos de frisar sempre! Nessa lista você pôde encontrar os mais diversos alimentos que proporcionam variados benefícios para a saúde e, nesse caso específico, para a pele. Mas, antes de inserir esses itens no seu dia a dia, a nossa dica é marcar uma consulta com o seu nutricionista de confiança, para que ele possa indicar as melhores formas para consumo. Sempre gostamos de salientar que uma profissão complementa a outra e ter uma orientação profissional faz toda a diferença para alcançar o objetivo final! 

 

Esperamos que você tenha gostado do artigo! Em breve traremos mais informações! Até a próxima! : )

 

Sobre a Iceprotection:

 

A Iceprotection iniciou as atividades em de janeiro de 2016. Localizada em Varginha, Sul de Minas Gerais, a empresa surgiu com o intuito de atender uma demanda crescente por produtos de alta qualidade para Criolipólise. Após mais de 10.000 testes realizados, a Membrana Anticongelante Iceprotection atingiu alto patamar: chegando a mais de 1 milhão de procedimentos em um ano. Além disso, ela é a única compatível com todos os aparelhos utilizados para o tratamento. Vale ressaltar que a Iceprotection se preocupa em oferecer itens com tecnologia avançada. Trabalha constantemente no processo de pesquisa para encontrar matérias-primas, que proporcionarão aos clientes sempre o melhor! A linha Iceprotection é usada e recomendada por clínicas e centros de estética renomados de todo o país.

 

Informações:

 

Você pode falar conosco através dos mais diversos meios como, por exemplo, telefone e formulário que se encontra no site. Nas redes sociais será possível encontrar postagens informativas e muitas dicas! Confira os contatos! 

 

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Informações de qualidade e confiáveis!

Para saber mais sobre os produtos Iceprotection, novidades na área da estética e sobre Criolipólise, acesse o nosso blog. Ele está repleto de artigos interessantes e extremamente relevantes: tanto para aqueles que são nossos consumidores, quando para quem tem dúvidas sobre os temas citados acima. Você sempre encontrará informações de qualidade e confiáveis!

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